三百米障碍是武警特战队员的训练课目之一，在特战队员全装快速通过双绳水池、连续矮墙、水平悬梯、斜墙壕沟等十五种障碍过程中，对他们在战斗中所必备的技能进行全面考验。下面，一组炫酷剪影，带你走近武警广西总队河池支队三百米障碍训练场。
300米障碍赛主要用于特战队员体能训练，掌握战斗行动中所需要的奔跑、跳跃、攀越、支撑、平衡和钻爬等技能，以提高官兵的速度、耐力、协调、灵敏等身体素质，培养勇敢顽强、坚忍不拔的意志，为执行任务过程中迅速通过各种障碍打下良好的基础。科学设置相应的教学内容，通过近似于实战的项目体验，让参训的官兵提炼内心感受，**终养成良好的心理品质。
300米障碍赛一般项目包括：低桩网、高低跳台、高墙、独木桥、矮墙、深坑、跳桩等。可以根据训练的要求来定制项目的数量及场地大小。使用说明：在一条直线上分别设置7道障碍，操作者必须一一跨越，方可取得胜利。越障的过程是对操作者体能、技能和心理素质的综合训练和考验。