常规的单双杠练习，主要锻炼试飞员的力量，提高他们在空中的抗载荷能力。正常载荷下，如果人体的胳膊按照2斤计算，那么在载荷的情况下胳膊的力量将成倍增加；而在这种情况下操纵直升机，操纵力也将成倍提高，
固定滚轮拓展训练目的：主要训练队员抗眩晕能力，磨练个体意志力，锻炼上肢力量和身体平衡力，同时提升了身体协调性、敏捷的反应能力及心理和自我控制能力。
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